SITE SEARCH

Korva sattuu, on tuskallista hyökätä - mitä tehdä?

Heel sattuu, kipu hyökätä - tällainen ongelmaihmiset tulevat usein lääkäriin. On mahdollista, että jonain päivänä tämä kipu tulee näkyviin kanssasi. Monet ihmiset, jos heillä on kipeä korkokenkiä, viivästyttää hoitoa. Minun on sanottava, että he tekevät niin turhaan. Monet vetäytyvät lähes puoleen vuoteen, kunnes voimakas kipu tekee heistä mennä lääkäreille. Ihmiset unohtavat, että kantapää on jatkuvasti kuormitettu ja jos se on myös loukkaantunut, niin se itsessään ei voi toipua.

Korva sattuu, se sattuu hyökkäämään - he valittavatpotilaat, hyvin vähän, valitettavasti, tietäen tämän tärkeän ruumiinosan rakenteesta. Mikä on kantapää? Itse asiassa tämä on tavallisin iskunvaimennin. Se koostuu rasvakerroksesta ja kalkaneuksesta, joka on suurin kaikista jalkojen luista. Kestää vain valtava kuorma kävellessään ja käynnissä. Tärkeintä on, että tämä luu on myös spongy, se on lävistänyt verisuonia ja hermoja.

Monet hermot kulkevat sieltä jalkojen muille alueille. Se johtuu suuresta määrästä hermopäätteitä, että kantapää on erittäin herkkä paikka.

Kanta on erittäin helppo vahingoittaa. Kipu kipuja, joiden syyt ovat kyyneleet tai sidekudosten tulehdus, hyvin yleinen ilmiö.

Tauti tunnetaan istukan fasciitikseksi. Kun se sattuu, ei vain kantapää, kipu annetaan myös muille kehon alueille. Lisäksi kantapää voi satuttaa muista syistä. Esimerkiksi siitä, että henkilö oli yllään epämiellyttäviä kenkiä. Tai koska henkilöllä on biomekaanisia ongelmia käynnissä. Se voi myös johtua jänteiden tulehduksesta tai banalisesta nivelreumasta.

Korva sattuu, se sattuu hyökkäämään - mitä tehdätässä tapauksessa? Ottaen huomioon, että kantapää on haavoittuva osa kehoa, jos se sairastuu, sinun on lähetettävä jalat asiantuntijan toimistoon. Vain tämä henkilö voi kertoa tarkalleen mitä ongelmasi on. Vain silloin sinulle annetaan ainoa oikea hoito. Vaikka minun on myönnettävä, että kantapää ei voi nopeasti parantaa. Diagnoosin määrittämisen jälkeen sinun on oltava kärsivällinen. Ja hoitaa.

On syytä kiinnittää huomiota muutamiin vinkkeihin, jotka auttavat sinua siinä tapauksessa, että kantapääsi sattuu, se sattuu kohtaamaan sitä.

Jos ensin tuntuu kantapään kipu, niin sinun täytyylaita jalka kylmään. Ainakin kaksi ensimmäistä päivää. Ota pieni jääkuutio ja hierota jalkaa sen kanssa. Se ei kestää kauan, 5 minuuttia, kunnes se alkaa tuntea äkillistä Tällainen menettely olisi toteutettava kerran, mutta vähintään useita kertoja päivässä. Kahden päivän kuluttua jäähdytysmenetelmän on vaihdettava lämpenemiseen. Ensinnäkin, levitä jäätä 15 minuuttia kipeästi, pysähdy lyhyeksi ajaksi ja pistä sitten lämmin vesipullo 15 minuuttia. Se riittää tämän yksinkertaisen menettelyn suorittamiseen kerran päivässä.

Tietenkin, pillerit täytyy juoda. Kaikki anti-inflammatoriset lääkkeet. Esimerkiksi Ibuprofeeni. Tai jotain muuta, riippuen siitä, mitä lääkäri suosittelee.

Voit käyttää erityistä työntövoimaatekee kuorman kantapäästä yhtenäisempi. Ortopedinen laite, joka on asennettu kenkiin, vähentää merkittävästi kipua ajan myötä ja mahdollisesti poistaa taudin syyt, on erinomainen keino tämän ongelman torjumiseksi. Lisäksi tällainen laite poistaa muita olemassa olevia ongelmia. Tietenkin kantapää on vaivannut. Loppujen lopuksi, jos jänteet eivät ole riittävän joustavia, ne voivat aiheuttaa kipua. Ja jos vaivaat niitä, päästä eroon ongelmasta. On toivottavaa, jos mahdollista, vähentää jalkojen kuormitusta ainakin hoidon keston ajan.

Jos kantapää on sairas, sinun täytyy työskennellä sen kanssa ja sinun pitäisi aloittaa vierailemalla hyvä asiantuntija, joka määrittää diagnoosin täsmällisesti ja määritä sitten asianmukaisen hoidon.

  • arviointi:



  • Lisää kommentti