Miten helpottaa kipua kohtaloissa - yksinkertaisia, mutta tehokkaita tapoja!

Väärät supistukset osoittavat tavallisesti työtä.

Niiden tarkoituksena on valmistaa kohtuun kohdistuvat seinättulevassa prosessissa. Kuinka tunnistaa väärät supistukset? Yksinkertaisesti, koska ne ovat epäsäännöllisiä ja hieman tuskallisia. Useimmiten ne alkavat raskauden viimeisellä kolmanneksella viikolla 38. Jos olet aloittanut väärennetyn taistelun, sinun ei pidä astua paniikkikohtaukseen ja valmistautua sairaalaan, he pian päättyvät. Jos havaitset, että jokaisen supistumisen seurauksena on vatsan, alaselän ja ristilukujen kipu ja niiden väli on vähentynyt, se tarkoittaa, että olet aloittanut työvoiman.

Mitä tuskaa taistelussa?

Monet työssäkäyvät naiset vertaavat sitä kipuunjoka edeltää kuukautisten alkamista. Kipuvoima on kuitenkin yksilöllinen jokaiselle naiselle, eikä se riipu pelkästään organismin ominaisuuksista vaan myös tulevan äidin tunnelmasta. Myös kipun luonteesta ja voimakkuudesta voi olla vaikutuksia sellaisiin näkökohtiin kuin lantion ja sikiön koko, amnioottisen nesteen määrä, joka kuvaa naisen syntymää ja kuinka kauan heidän välilläan. Kontraatioiden aikana kohdunkaula avataan. Myös jokaisella supistuksella lapsi siirtyy asteittain äidin syntymän kanavalle. Useimmiten supistusten kesto on keskimäärin 12 tuntia, mutta aiemmin synnyttäneille naisille supistuksia kestää. Useimmiten supistusten välinen aika on noin 30 minuuttia, ja supistumisen kesto on noin 10 sekuntia. Joka kerta niiden välinen kuilu vähenee ja kesto kasvaa.

Milloin minun täytyy soittaa ambulanssiin?

On suositeltavaa tallentaa välein supistukset janiiden kesto hetkenä, kun ne alkoivat. Äitiyssairaalassa pitäisi mennä, kun supistukset ovat säännöllisiä ja niiden väli vähenee 20 minuuttiin.

Kuinka lievittää kipua työvoiman aikana?

Synnytys on luonnollinen prosessi, joka on useinmukana kipu. Se on luonut itse luonto. On monia ajatuksia siitä, miten lievittää kipua supistusten aikana. Joillekin pelastuksesta tulee kylpeä lämpimällä vedellä, joku auttaa rentoutumaan ja lievittämään kipua hyppäämään voimistelupalloon. Tarkastellaan siis tehokkaimpia tapoja lievittää kipua työn aikana. Pääsääntö on kävellä ja liikkua mahdollisimman paljon. Tämä ei ainoastaan ​​vähennä ottelun kestoa ja voimakkuutta, vaan myös edistää kaulan nopeaa avaamista. Takaisin hieronta ja rihmaston hankaus on toinen tapa selviytyä kipu ja lievittää kipua alaselän. Siksi ota rakastettu mukanasi sairaalaan, joka voi auttaa sinua ja tukee sinua.

Oikea ja syvä hengitys työn aikanavoi lievittää kipua. Kokeile mahdollisimman usein mennä vessaan, sillä se auttaa vähentämään kohdun lihaksia. Keskustele taistelujen välillä, yritä vaipua tai rentoutua, niin sinulla on vahvuus tuleville yrityksille. On tapauksia, joissa ei tehdä anestesiaa. Tämä koskee niitä naisia, joilla on alhainen kipukynnys.

Viritä positiiviseksi

Ajattele edessänne onnellisiatapaaminen vauvasi kanssa. Nyt tiedät miten lievittää kipua työn aikana. Mene sairaalaan korkealla hengellä ja odottamassa tulevaa onnea!